Sanfte Yin-Yoga-Haltungen und harmonische Klänge begleiten dich in eine tiefe Entspannung und laden Körper und Geist ein zur Ruhe zu kommen.
Im Mittelpunkt stehen: loslassen, still werden und wohlfühlen. Yin-Yoga ist ein passiver Stil. Das Fasziengewebe wird sanft gedehnt, Gelenke werden mobilisiert, Binde- und Bändergewebe gestärkt und die Flexibilität verbessert. Der Körper wird durch Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Decken in den einzelnen Positionen unterstützt, so dass dieser Yogastil nachhaltig entspannend auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Hinweis: Die Einheit ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Bei akuten Beschwerden, schweren Erkrankungen oder Schwangerschaft sprechen Sie bitte vor der Teilnahme mit Ihrem Arzt oder ihrer Ärztin.

Mitzubringen sind: Yoga-Matte, Meditationskissen, Yoga-Block und Yoga-Bolster (festes längliches Kissen) soweit vorhanden, alternativ ein großes Badehandtuch. Die Hilfsmittel sind für die richtige Ausführung der Übungen zwingend erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl!

Status:

Kursnr.: AN130134

Beginn: Fr., 23.10.2026, 19:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Warburg, Familienzentrum "Arche"

Gebühr: 14,00 €